لتأخير ظهور التجاعيد!

jana 2010 الخميس مايو 06, 2010 6:59 pm

تعتقد الكثيرات أن مشكلة تجاعيد الوجه تظهر عند كبار السن فقط، وبالرغم من أن الأمر به شيء من الصحة، إلا أن العناية المثلى ببشرتك في سن الشباب يمكنها أن تؤخر ظهور التجاعيد.

وإليك بعض النصائح: لا تذهبي للنوم مطلقاً وعلى بشرتك أي آثار للماكياج، فوجود الماكياج على البشرة يسد مسام الوجه ويؤذي البشرة. اغسلي وجهك جيداً صباحاً ومساءاً باستخدام ماء الورد واستبدلي الصابون بمنظفات الوجه.
قومي بتقشير البشرة بشكل يومي، عن طريق حك الجلد برقة وبشكل دائري باستخدام كريم منظف مناسب. استخدمي أقنعة الوجه لترطيب البشرة وتغذيتها بانتظام. قبل الذهاب للنوم، رطبي بشرة الوجه بكريم ملطف، ويمكنك النوم به، ويفضل استخدامك لمرطبات غنية بفيتامين أ أو ج. لابد من ترطيب وجهك بالماء من وقت لآخر أثناء النهارن ويعد الماء المضاف إليه ماء الورد والكاموميل من أفضل ما يمكن أن يستخدم لمسألة الترطيب. اهتمي بالتغذية السليمة و بشرب كميات كبيرة من الماء على الأقل لتر ماء يومياً و شرب العصائر الطبيعية لتفادي فقد السوائل في الجسم و لإكساب البشرة مزيداً من الحيوية و النضارة، مع ضرورة تناول الخضراوات التي تحتوي على فيتامين( أ) و هو متوفر في الجزر و الخضراوات الورقية الخضراء و الخضراوات الصفراء و البرتقالية. و فيتامين (ج) و هو متوفر في القرنبيط و الخضراوات الورقية الخضراء و المشمش و الكريز و يساعد هذا الفيتامين على تكوين الكولاجين المضاد للتجاعيد ومقاوم آثار الشيخوخة

MoRrOoCo الإثنين مايو 10, 2010 3:40 am

اعتقد انا لو تتبعت خطوات مقادير الجمال عندك حتجوز بسرعة
بس الخوف اطلق بسرعة لما ابطلها Crying or Very sad

بهزر يا قمر ربنا يسعدك كما تسعدينا بمشركاتك الهاذفة
flower

لتأخير ظهور التجاعيد!

لتأخير ظهور التجاعيد!

يعني كدة حفظل حلوة على طول